행복해지는 법

행복해지는 법

 

- 나 자신을 위해서 꽃을 산다

- 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다

- 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려둔다

- 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어 본다

- 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해 본다

- 시간날때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다

- 음악을 크게틀고 내맘대로 춤을 춘다

- 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 확보한다

- 고맙고 감사한 것을 하루 한가지씩 적어 본다

- 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만들어둔다

- 나의 장점을 헤아려 본다

- 멋진 여행을 계획해 본다

- 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다