나-야

류마티스관절염 뼈마디 욱신… 초기 치료해야 관절 펴고 산다 10년째 류마티스관절염을 앓고 있는 이모(55)씨는 최근 갑자기 추워진 날씨에 잠잠하던 무릎과 손목의 통증이 심해졌다. 이처럼 관절염 환자들은 차가운 날씨가 반갑지 않다. 찬바람이 관절 부위의 통증을 악화시키기 때문이다. 하지만 많..

임신과 출산, 그리고 아이들 뒷바라지를 끝내놓고 한시름 놓을 만한 나이. 이즈음 여성을 노리는 ‘덫’이 있다. 갑상선암·유방암·부인암 등 여성암이다. 이 중 자궁경부암은 다소 주춤하고 있지만 갑상선암과 유방암 발생률은 수직상승하고 있다. 수요는 공급을 창출하게 마련. 암 발생의 패턴이 ..

속이 편안해야 행복하다 - 소화불량 완전정복 최근 들어 '불편한 속'을 호소하는 사람들이 많다. 하지만 병원을 찾아 검사를 받아보면 특별한 문제가 없다는 진단을 받는 경우가 대부분이다. 그러다보니 증상이 계속돼도 '신경을 많이 써서 그런가보다' 하고 무작정 참게 되는 것. 하지만 이런 소화기 ..

알고 드시나요 커피의 ‘진실’-동아일보 □ 담석증 □ 위장질환 □ 골다공증 □ 숙취해소 □ 방광염 □ 혈압 □ 유방암 □ 임신부 마셔서 도움이 되는 경우엔 ○, 나빠지는 경우엔 Ｘ 해보세요 《종종걸음 치는 출근길일지라도 커피 향기가 코끝을 스치면 그냥 지나치기 쉽지 않다. 커피의 쓴맛을 느..

넥타이 매는 방법 V존의 인상을 결정하는 요소 중에서 중요한 것들 중의 하나가 넥타이 매듭법이다. 셔츠의 카라 형태나 넥타이 폭의 너비,또는 생지의 두께에 의해서 그에 적합한 매듭법으로 V존을 연출할줄 안다는것는 "넥타이를 맨다"는 고유의 의미를 높여 주는 것의 하나라 여겨진다. 셔츠카라 사..

도라지 1) 특 성 전국 각지 산야에 자생하는 다년초로 잎과 뿌리는 식용되고 있다. 2) 이용부위 : 뿌리 3) 담그는 방법 (1) 도라지 뿌리는 5 - 6년 이상 된 것을 채집하여 물에 재빨리 깨끗이 씻어 사용한다. (2) 물기를 제거하고 적당하게 썰어서 담든가, 통째로 담가도 좋다. (3) 재료의 600g정도에 30% 소주 1.8..

1) 배합방법 생약당귀 200g, 설탕 200g, 30% 소주 1.8L 2) 제조방법 (1) 당귀를 잘게 썰어 설탕이나 또는 꿀을 용기에 넣는다 (2) 30% 선양 소주 1.8L을 넣고 밀봉하여 50여일 이상 저장한다. 3) 음용방법 매일 세번 식전에 따끈하게 데워서 매번 소주잔으로 1잔씩 복용한다. 4) 효능 월경을 순통시키고, 월경통을 없..

1) 특성 국화의 원종에 대해서는 여러설이 있어서 정확하지는 않지만 우리나라에는 오랜 옛날 중국에서 들어온 것만은 사실이다. 관상용의 국화라도 백색, 황색 같은 담색계의 국화는 이용할 수 있으나 농색계(濃色系)의 국화는 떫은맛과 쓴맛이 강하기 때문에 쓸수가 없다. 2) 이용부위 : 국화의 꽃이..

1) 특성 쑥에는 지네올, 세스키테펜, 알코올,아테닌, 골린등 성분이 함유되어 있어 부인병 일체, 지혈의 선약, 위장병 일체, 해수, 천식, 기관지염 등의 약으로 사용되고 있다. 2) 이용부위 : 잎, 줄기 3) 제조방법 (1) 채취한 쑥 전체를 물에 담근체 씻어낸후 물기를 조심스럽게 뿌리면서 제거한다. (2) 1 - 2..

1) 특성 (1) 오갈피 나무과의 다년초로서 재배되고 있다. (2) 깊은 산속에 야생하는 것을 산삼이라 하고, 재배종은 가삼(家蔘) 이라 한다. 2) 제조방법 (1) 수삼을 깨끗이 씻어 용기에 담는다. (2) 중간크기의 수삼 3뿌리에 30% 소주 1.8.l를 넣는다 (3) 밀봉하며 숙성은 6개월 정도면 마실수 있지만 오래두면 술..